Exekutive Funktionen und Selbstregulation
Training mit und für den Kopf Möchten Sie sich schnell auf neue oder ändernde Situationen einstellen, Dinge verlässlich merken, dabei fokussiert bei einer Sache bleiben und Störreize ausblenden können? Dann habe ich gute Nachrichten: diese Fähigkeiten lassen sich trainieren oder anders ausgedrückt, diese Fähigkeiten lassen sich lernen. Wie das funktioniert, werde ich in nachfolgenden Tipps erläutern. Vorteile eines Trainings, welches auf unser Gehirn und dessen Leistungsfähigkeit abgestimmt ist. Eine ausgeprägte Impulskontrolle, Frustrationstoleranz sowie Emotionsregulation Fördern von planvollem und vorrausschauendem Handeln Verbesserung der logischen Denkfähigkeit sowie der Fähigkeit Probleme zu lösen Unterstützung der Aufmerksamkeitslenkung und Fokussierung Verhilft zu flexiblem und adaptivem Verhalten Was muss ich tun, um diese Vorteile zu erlangen? Das Training mit ausgewählten Spielen und jeder Menge Spaß kombinieren. Durch meine Tätigkeit als Lehrer glaube ich daran, das